#Back to me

Que c’est bon de commencer à se retrouver .

Je ne m’étais pas complètement perdue mais j’avais du mal à m’habituer à ce surpoids …

Car malgré tout , cela avait modifié ma façon de me vêtir , de me coiffer , même les chapeaux que j’aime tant j’avais du mal à les porter .

Surpoids qui finalement petit à petit fait ses valises ….

Pour répondre à vos nombreuses questions , j’ai stoppé mon régime thonon après 10 jours ( et 3 kilos perdus ) car il n’était pas fait pour moi .

Trop de protéine alors que c’est pas trop ma tasse de thé .

J’ai donc changé de système d’alimentation .

Un jour j’ai mis sur papier le contenu alimentaire de ma journée .

J’ai fait le point .

J’ai pleuré.

Non c’est pas vrai , je n’ai pas pleuré mais j’ai eu un petit choc .

Et j’ai décidé de supprimer l’inutile : coca zéro , vin le soir , glaces (même si c’était pas souvent ) , plus d’association protéine/féculent , plus de légume , moins de sushi , bref la base d’une alimentation un peu plus saine .

Et ça marche , 3 kilos envolés cette semaine sans forcer et en mangeant .

Du coup je souffle et je me retrouve peu à peu !

j’espère que ce look , simple mais je l’aime bien , vous plaira .

Besos

Doris

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ROBE BASH ( soldes été )

BASKETS CONVERSE

SAC GOYARD

CHAPEAU PIMKIE

BRACELET MYA BAY